attività
Come posso aiutarti
Disturbi d'ansia e attacchi di panico
Disturbi d'ansia ed attacchi di panico possono manifestarsi all'improvviso, generando un senso di disagio e paura limitanti per la qualità della vita. Nel mio studio offro un percorso terapeutico per agire sulla consapevolezza delle cause dei disturbi d'ansia, funzionali ad eventuali ri-decisioni, canalizzate verso il ritrovare una propria serenità interiore, anche attraverso una tecnica efficace e potente quale l'EMDR.
Autostima e autorealizzazione
Accade che la mancanza di fiducia in sé stessi possa ostacolare il proprio benessere in termini di relazione con sé stessi e raggiungimento dei propri obiettivi. Nel mio studio ci possiamo occupare assieme di riscoprire il valore personale, superare le insicurezze e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, pur considerando le difficoltà che possono caratterizzare la realtà e le proprie debolezze.
Depressione
La depressione può rendere difficile affrontare la quotidianità ed è un disturbo che può annebbiare la gioia di vivere. Offro un supporto terapeutico personalizzato ed empatico per sostenere il superamento dei momenti di difficoltà, mirando ad esplorare assieme le radici della depressione. Dialogo e tecniche specifiche ci consentono di lavorare in funzione di ritrovare una nuova prospettiva sulla vita ed un equilibrio emotivo.
Problemi familiari e nella relazione genitori - figli
Contrasti e conflitti familiari e difficoltà relazionali tra genitori e figli possono creare incomprensioni e tensioni nel nucleo familiare. Nel mio studio offro supporto terapeutico per agire su un miglioramento della comunicazione ed una gestione efficace di contrasti e conflitti. Il lavoro svolto insieme è funzionale alla costruzione di relazioni basate sull'integrazione delle persone che ne fanno parte, basate sull'espressione, sulla comprensione ed il rispetto reciproco.
Dipendenza affettiva
La dipendenza affettiva compare quando amore ed affetto divengono necessità irreprimibili, con influenza negativa nella propria autonomia e nel proprio benessere. Nel mio studio possiamo lavorare in un percorso di consapevolezza volto al riconoscimento ed al superamento dei meccanismi di dipendenza affettiva. Con la psicoterapia si mira a rendere possibile lo sviluppo di relazioni più sane e nutrienti, imparando a valorizzare, ascoltare e rispettare sé stessi senza dipendere dall'approvazione altrui.
Gestione del lutto
Affrontare la perdita di una persona significativa è un processo complesso che richiede supporto e tempo. Nel mio studio possiamo occuparci di elaborare il lutto, permettendo di esprimere le emozioni vissute, cercando di costruire un nuovo significato nella vita. Il percorso di psicoterapia supporta nella trasformazione delle emozioni vissute in esperienza di crescita, accettando la perdita, la separazione ed i suoi significati, integrandoli nel proprio vissuto.
Gestione delle emozioni, fobie ed ipocondria
Emozioni intense, ipocondria e fobie possono condizionare in modo profondo la nostra vita quotidiana, limitando le nostre capacità di affrontarla con serenità. Nel mio studio offro strumenti terapeutici per comprendere ed agire rispetto a queste difficoltà, supportando nello sviluppo di una maggiore resilienza emotiva. Con un lavoro che agisce nella consapevolezza delle radici di questi aspetti disfunzionali l'obiettivo è supportare la persona nella riduzione dell'impatto delle paure, e poter così vivere con maggiore tranquillità e consapevolezza.
Elaborazione del trauma
I traumi possono influenzare il benessere psicologico a lungo termine, lasciando cicatrici profonde e con il potenziale di favorire lo sviluppo di convinzioni negative. Offro un percorso di psicoterapia che può agire sull'elaborazione del trauma, così da comprenderne e superare gli effetto che può avere nella vita quotidiana. Attraverso tecniche provenienti anche dall'EMDR si lavora per elaborare i traumi in esperienze di crescita, cercando di recuperare aspetti quali autostima, fiducia, senso di sicurezza e stabilità emotiva.
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Communication
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Results
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